先日、健康診断に行ってきました
今回はいつもの健康診断プラス
乳がん・子宮頸がん検診を
一緒に受診できるよう
集団検診ではなく病院での
受診にさせていただきました
聖マリア病院には定期的に通院していますが
健康診断は今回が初めてでした
受付をして検査着に着替えたら
各検査室を回っていきます
最初は少し緊張しましたが
案内係の方がとても親切で
助かりました !(^^)!
そしてなにより
他の検診者の方も
病院スタッフの方も
全員が女性でしたので
リラックスして検査できました！！
こうゆうのとっても
ありがたいですよね
検査結果はまだなので
効果の程はわかりませんが
少しでも結果が良くなればと
今年は10日間程💦
こちらを試してみました (≧▽≦)
抽選で当たりました
アマニ油入りのドレッシングです
モリモリ野菜や豆腐にかけて
そして 追いアマ二油も忘れずに
小袋になっていて便利♪
クセが無いので
いろんなお料理と一緒にとれますよ♪
アマニ油に含まれる
オメガ３脂肪酸には
・アレルギーなどの炎症を抑える
・動脈硬化予防
・血栓の予防
・血圧を下げる
など、うれしい効果がいっぱい
去年はトマトジュースに黒酢ジュース健康番組でチラ見した
サバ缶にDHAサプリをお試ししましたが
結果、いろんな情報に惑わされ
飛びついたものの
お試し期間が短すぎて
成果もイマイチ
来年こそは
１か月前から始めるぞ(=ﾟωﾟ)ﾉ
と、今年も心に誓いました
寒さも厳しくなってくる頃ですが
体調にはお気を付けくださいませ<(_ _)>
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