こんにちは (^^)/
花粉で鼻水が止まらない中山です(+o+)
今の時期花粉が凄くて外に出たくないですね(T_T)
そう言えば
花粉症を悪化させない習慣があるそうですよ(^O^)
1.睡眠不足にならないように、規則正しい生活を！
2.ストレスの溜め込みは花粉症の大敵だそうです！
3.アルコールの飲み過ぎは、症状悪化に！
4.喫煙はもちろん、喫煙してる人に近寄るのも注意！
5.適度な運動を行う事！
6.帰宅したら部屋着に着替える習慣を！
でも・・・やっぱ今の時期はつらいですね((+_+))
何とか今の時期を乗り切りましょう＼(^o^)／
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